2012年7月6日9：02鸵鸟与跑友一行50多人乘坐邯郸至张家口的4408次火车前往张家口参加中国张家口张北草原马拉松赛， 在经历了漫长的12小时， 终于与当晚9点到达张家口火车站。
                  第二天6点乘坐组委会提供的公交车来到中国张家口草原马拉松所在地张北县， 因为比赛日在8号，所以大家赶紧收拾停当前往当地旅游胜地《中都原始草原度假村》。
                  赛场人声鼎沸，一片欢乐的海洋。
                  
                  7点30一声枪响，2012中国张家口草原马拉松拉开序幕， 鸵鸟随着兴奋的人流冲出起点，开始了征服张家口草原马拉松的征程，10公里用时57分21秒，鸵鸟看看表还行， 20公里用时1小时54分36秒，也很理想， 本来凉爽的天气此时变得酷热难耐，郁闷， 此时体力下降，再加上天热，鸵鸟暗自思量着对策， 第三个10公里慢慢颠，保存实力，最后拼12.195公里， 30公里用时2小时59分46秒，呵呵，鸵鸟颠的好有水平， 圆满完成任务，加油鸵鸟， 天气更热啦，嗓子有点冒烟， 饮料，水， 鸵鸟波不及待滴畅饮着，舒服。
                                 最后12.195公里，鸵鸟拼一公里走一会，拼一公里走一会，按着自定的策略前行着， 感觉还行， 40公里用时4小时14分09秒，眼瞅着胜利的大红门就在眼前，加油啊鸵鸟。                                    最终通过顽强的毅力，坚持到底永不放弃的精神，鸵鸟成功地完成啦中国张家口草原马拉松，成绩4小时26分33秒，第183名。耶！

                                                                                  多威长跑协会邯郸队

                                                                                                 2012.07.18