【活动时间】2008年6月4日 周三
【骑行路线】 集合地--飞机场--蔺相如庙--回邯郸计划9前
【骑行距离】单程:约25公里
【集合地点】中华路与新南环交叉口西北角
【集合时间】6月3日早5：50
【出发时间】06：00准时出发
【领 骑】 雨打沙滩
【拖 后】 荒原狼
【友情提示】如遇阴雨活动自动取消!
在骑行中熟练运用变速器会节省很多体力。
注意，此次强度===>偏下<<强烈建议骑行山地车>>
建议编队骑行，如有叉路口拐弯请骑友自觉留人指路。
车速中等，为了你的肌肉健康，骑行速度在每小时20公里以内，反对飙车。
骑行中注意路况，禁止骑行中并排聊天，听mp3音乐等一切与骑行安全相违背的行为。
请不要乱扔垃圾。
【个人装备】自行车，头盔，手套，防寒衣物，雨衣、人民币等。还有就是你自己认为必要带上的用品。户外（骑行）活动免责声明书
为使户外（骑行）活动安全健康的发展，特制定免责声明如下：
【声明】
1.骑行要求：要有团队协作精神。自觉遵守国家的法律法规，严格遵守交通规则。要有积极自觉的环 保意识，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。爱护自然环境，不得破坏人文自然景观.。安全、快乐、团结、互助、共同达到目标，有严重个人主义激进倾向者请勿报名。
2.参加人保证所登记的联系电话真实有效。此电话一经登记，即表示电话实际所有人已完全接受邯郸骑友大本营的所有规范和本次出行的一切集体约定（口头和书面）。
3.本活动为非盈利性质的自助游，活动中存在着一定的不可预测的危险性，特要求参加者必须有较强的自立能力及较强的集体团队精神，并对自已个人的安危负责，如活动过程当中发生意外事故，组织者有义务组织、联系各相关部门救援或改变行程，但不承担任何法律责任和经济责任，特此声明。活动开始后本声明将自动生效并表明你已接受，否则，请在活动开始时退出本活动。
4.此次活动纯粹是自娱自乐性质，组织者仅仅负责召集和协调，不承担任何法律责任！因而活动存在很多未知因素，活动计划有很大的不确定性。
5.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，队友不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集声明。本声明中关于免除赔偿责任之约定效力，适用于所有参加人员
6.参与者条件：有独立能力，有自理能力，身体健康，行动方便，活动期间没任何疾病。
7.本次活动适用法规《中华人民共和国道路交通安全法》及相关条例。
骑行活动开始后，本声明自动生效。
不下雨跟
都在晨练呀
时间不对路呀
跟了 ！！！！！！！！！！！！
祝你们晨练愉快！
哎，还要上班，不能去。
如果过一个多月天亮的早，5点出发，那样就可以不误上班时间啦，呵
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