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标题: 天冷了和老年朋友聊聊冬天的骑行生活。（二） [打印本页]

作者: 蒲公英 时间: 2014-11-26 13:20
标题: 天冷了和老年朋友聊聊冬天的骑行生活。（二）
咱接着聊。http://www.huichexiang.net/thread-603264-1-1.html
   二：骑行环境。
         首先我强调的是我们比不了年轻人，因各个零件都在走下坡路。首先一定要知道自己的年龄等实际情况。
         因此。
            1:：严重的雾霾天本人建议最好不要骑行，练好了四肢，伤害了肺。值得吗？四肢伤害了有恢复的可能。心、肝、肺这些实质性脏器如果受损，那将是不可逆的。特别是肺，它又是支持脑、心脏等各个脏器供氧的唯一器官，您说它要是有事了，或者功能减弱了将是啥情况？如果脑、心脏出现缺氧，将形成恶性循环将是啥后果？我可不在。。。。。。何况我们比不了年轻人。你不要管别人，不要好面子，你不要管发帖人是怎么想的，你也不要想你穿着谁的骑行服，各方面条件合适我们将一如既往快乐骑行、安全骑行、健康骑行。
            2：天冷了，请您出行前一定考虑好，今天的骑行安排，服装的穿戴，特别是手套、鞋子的配备，手套建议肥大一点点保持手部血液的流通，鞋子的保暖很重要，这两项有了就OK了。路途的远近、速度、应该根据自身的情况，宁肯掉队，也不要大汗淋漓，搞不好就麻烦了，我们比不了年轻人这个你懂的不是吗？
         3：冰雪天的路面也是出现意外的主要因素之一。有的特殊地段，虽然冰雪消融，可是，有好多背阴的地方雪化了，沿街大路上老百姓门前泼的脏水冻成了溜冰场，对我们的骑行安全也构成了一定的威胁。
         天冷了出行前您一定带好足够的热水、能量食品等，以利骑行过程中的体液和能量的补充。其它的一些情况大家比我清楚我就不充数了。
         应属一孔之见，纯属聊天，倒可不必大惊小怪，希望拍砖，不准奉承。 u=879000765,2955102424&fm=23&gp=0_副本.jpg

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作者: 散发扁舟 时间: 2014-11-26 18:45
季节对于骑行影响很大，骑行不能一味傻骑，根据具体情况而定。

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