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标题: 人体有两个“长寿穴” [打印本页]
作者: 畅通    时间: 2009-9-15 20:35
标题: 人体有两个“长寿穴”

人体有两个“长寿穴”

我们每个人身上都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉”穴，另一个就是“足三里”穴。

足三里，在外漆眼下三寸，胫骨旁开一横指处。是重要的强壮保健穴之一。能疏通足阳明胃经的经气，以资生代之源，调脾胃、通经络、镇痉止痛、回阳固脱。治一切胃肠等消化系统疾患和微循环障碍、手脚冰凉等。民谚有“击打足三里，胜吃老母鸡”的说法，证明经常推揉或击打足三里能补虚健体，起到防衰抗老的作用。

涌泉穴，位于足低，是人体的第二心脏，是保健穴之一，经常按摩，受益匪浅。涌泉穴能増精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。

作者: 畅通    时间: 2009-9-15 20:45
相比对大家有所帮助！
作者: 河北羚羊    时间: 2009-9-15 21:25
应该很有帮助的！可认不准啊，有图就好了。
作者: 大本营    时间: 2009-9-15 21:56
河北羚羊:
应该很有帮助的！可认不准啊，有图就好了。
足三里，在外漆眼下三寸，胫骨旁开一横指处。手指按压时有酸涨的感觉，那就是足三里穴。
作者: 同志们好    时间: 2009-9-15 22:49
好帖子。驴友们既要锻炼，还要懂得养生。咱们的老祖宗神医华佗就非常注意保健，“年且百岁，犹有壮容。时人以为仙。”他的两个弟子也活到九十多岁。一个善做五禽戏；一个常吃保健茶。
作者: 繁荣    时间: 2009-9-15 23:44

按摩足三里，胃好吃不愁。

烫脚揉涌泉，病毒体外走。

作者: 畅通    时间: 2009-9-16 17:35
应该很有帮助的！可认不准啊，有图就好了。
作者: 畅通    时间: 2009-9-16 17:36
作者: 阿文    时间: 2009-9-18 08:22

谢谢畅通，我要长寿！

 

作者: 鸽子    时间: 2010-1-15 08:12
贵在坚持



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