2014年“邯郸跑吧”跑步训练营第二课

庆丰号

        2月15日（本周六）跑向广府古城。
大年小年欢欢喜喜过去了，情人节也甜甜蜜蜜过去了，该一门心思地专心跑步了
【时    间】2月15日早晨 6:00 准时出发
【地    点】龙湖公园东“邯郸大剧院”广场
【线    路】沿人民路一直向东，近青兰高速收费口左转上广府旅游专线，直至广府城南门口终点，全程25公里。
沿途有后勤保障车跟随补给，参加跑步的跑友提前到达集合地活动热身，出发前把衣物放在保障车上。
          热情欢迎广大跑友积极参与

小燕飞飞

怎么不留联系电话

庆丰号

快乐随行------邯郸跑吧活动后记
        2014年2月15号早晨六点，邯郸跑吧的跑友们在邯郸大剧院广场集合，稍作热身鱼贯向广府老城出发，轻漫的雾霾没能阻挡我们的腿迈。勇敢带着美羊羊开车做为后勤保障，跑吧队员段德臣，香芬夫妇专程跑步来为大家送行。大家快乐的出发了，飞鱼大哥骑着他的爱驴也紧随其后。保障车首先停靠在人民路东高架桥的前面，飞鱼大哥风似得刮过来，车架上擎着跑吧的大旗，他脸上充满了自信快乐的笑容冲我们招手示意，只把那矫健的背影留给了我们。飞鱼大哥参加过铁人三项赛的，很棒的，由衷地佩服他的毅力和勇气。不一会，跑友们就陆续跑过来了，跑在最前面的是张东升、郑超和安文龙，紧随其后的是大红旗、阳光、弓丽红和我。看到大家在快乐的奔跑，勇敢按捺不住自己跑步的欲望，她让我开车，自己加入了跑步的行列。我开车第二次停靠是在青兰高速口处，张哥一马当先，郑超、安文龙紧随其后，我由衷的赞叹：“小伙子们真棒！”他们抛下阳光般的笑容马不停蹄从我的身边跑过。想到后面跑友，我便跑着去接她们。 一刻钟后，我、勇敢和弓丽红一起跑到了车前，她们俩稍作补给。目睹她们快乐的奔跑，红尘也被感染了，也想跑跑，我和勇敢急忙鼓励，于是仨美女并肩一起向前跑去。我又返身回跑接上大红旗和阳光。阳光对此次全程信心不足，电话要老公开车到青兰高速收费口接她，大红旗上车我们去追赶前面的跑友。大约两、三公里后，追上了稍稍跑在前面的弓丽红，大红旗看到节奏跟她差不多，坚持要下车接着跑。我让疲惫的勇敢开车，红尘上车继续为大家拍照留影。我紧跑几步追上大红旗她们俩，边聊边向终点跑去。在九点三十分时大家在广府老城南门顺利会合，顺利完成25公里训练课程。最先到达的强人张东升执意要跑30公里，随马不停蹄地折返，跑完后乘605回邯。其次是郑超、安文龙，他们用时比后到的队员提前了一个多小时。无论用时多少，大家的那份坚持很值得钦佩！
        大家会合后，先集体合影把美好的瞬间定格，美羊羊送上亲手精心制作的精美礼品：彩蛋，芒果、牛奶和面粉制作的烙饼，不仅美观而且美味，这里再次表示严重感谢！然后一起到城里买”老范咸菜“，又一起去逛庙会，看到庙会上琳琅满目的商品，跑步的疲惫顿时烟消云散。此次邯郸跑吧训练营第二课圆满的结束了，大家不仅收获了咸菜，还收获了快乐和健康。希望在新的一年里跑友们都跑出更好的成绩，愿更多的朋友了解马拉松运动并且加入到长跑队伍中来！