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楼主: 紫塞星空

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求助，骑车腿疼？是啥原因？

长征

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21^#

发表于 2009-8-23 09:25 |只看该作者

骑友大本营会员群

灿烂微笑:
用力过大，我买了2个运动护膝，效果很不错。一般人我不告诉他

用护膝很有用的，另外就是要适量运动，这种情况我也遇到过，疼得几乎没有回到邯郸，在骑友的帮助下才勉强骑回来，休息几天就好了。

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神雕

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22^#

发表于 2009-12-12 20:02 |只看该作者

骑友大本营会员群

就是用力过猛造成的，我骑车登紫山就伤过的，

休息一段时间就好了，今后悠着点吧

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23^#

发表于 2009-12-13 19:36 |只看该作者

骑友大本营会员群

都有道理，但锻练保持经常是最重要的，掌握好自己的最佳频率，不要老和人拼。

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大本营之友

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24^#

发表于 2009-12-14 00:27 |只看该作者

骑友大本营会员群

畅通:
那漆盖增生和疏松能否骑行呢？

要减少活动量，关节骨质增生造成滑囊磨损而形成滑囊炎，运动量过大使增生更严重，会影响行走。现在要停止运动。

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25^#

发表于 2010-1-16 17:13 |只看该作者

骑友大本营会员群

练吧~~~~~~~~~~~~~~

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