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紧急求助

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电梯直达

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1^#

发表于 2008-8-27 16:04 |只看该作者 |正序浏览

骑友大本营会员群

骑了两天车，腰开始疼了，一弯腰就不舒服，是不是自己长时不运动，突然一下剧烈运动，扭伤了呀，今天休息了一天，没有进行晨练。大侠们救救我吧··········

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穷人

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20^#

发表于 2008-8-29 22:02 |只看该作者

骑友大本营会员群

我的膝盖也有点疼,少蹬两圈就好了

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19^#

发表于 2008-8-29 15:45 |只看该作者

骑友大本营会员群

找个小姐按摩按摩，一切就OK了,哈哈

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18^#

发表于 2008-8-29 09:01 |只看该作者

骑友大本营会员群

谢谢大家,给我出了这么多主意,我是缺乏锻炼,可能是一下肌肉受不了这么大的运动吧!,休息两天,等恢复了跟大家出去玩一次,看能顶住否!!1

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离歌

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17^#

发表于 2008-8-28 17:16 |只看该作者

骑友大本营会员群

希望你更快的康复！

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田野

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16^#

发表于 2008-8-28 12:35 |只看该作者

骑友大本营会员群

我也有过这样的经历，1是休息平躺，2是按摩，3是贴膏药。我是去魏县贴的膏药。

过后问医生，其实休息一段也会好的。你看自己的情况，多问问，多咨询，希望你更快的康复！

［此帖子已被田野在 2008-8-28 12:39:43 编辑过］

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15^#

发表于 2008-8-28 12:23 |只看该作者

骑友大本营会员群

去医院看看吧，拉伤的可能性不大，八成是腰椎间盘的问题

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14^#

发表于 2008-8-28 09:26 |只看该作者

骑友大本营会员群

分析原因：由于您长时间不运动，偶尔的过量运动会造成部分肌肉拉伤，休息休息，循序渐进为好！

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13^#

发表于 2008-8-28 09:20 |只看该作者

骑友大本营会员群

最好上医院看看！

比练功效果好！

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12^#

发表于 2008-8-27 22:27 |只看该作者

骑友大本营会员群

建议你去石家庄LUKE 自行车网站的运动医学版块看看。祝你早日恢复。

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