只需一步,快速开始
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新手上路
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安全第一
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认真总结经验
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注册会员
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超级版主
在活动中我们要做最坏的打算,做最好的准备,战略上藐视困难,战术上重视一切可能存在的困难。
首先是自已要照顾好自己,不要想着依赖他人,以免给整个团队拖后腿。
其次是在确认自己有能力的前提下尽可能协助队友,为团队做出自己应有的贡献。
切记!自己照顾好自己才是对团队最大的贡献!!!
这样的惨剧是我们所有人都不愿意看到的。痛定思痛,痛何如哉。这件事深刻的警醒我们,在参与任何活动之前一定要根据自身体质、经验和身体状况对活动的种类、线路、强度加以选择,并在活动过程中,依实际情况和个人感受采取退出或求助的防范措施。千万不要勉强行事,千万不要逞强,一定要量力而行!!
适当的运动是有益的,过度的运动就会造成伤害。
为了自己,为了家人,为了所有关心爱护我们的人,一定要注意安全,时刻牢记“安全第一”。
哀悼逝者,但愿这样的悲剧不会再次发生。
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金牌会员
对遇难者深表同情!!!
量力而行,安全第一。
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