只需一步,快速开始
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新手上路
我骑了两个月了瘦了不少。。想看看前辈们有没有特别成功的。。?
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其实应该很明显的
我现在一顿高热量(喝酒吃肉)身体就重不少
一次长途,就能减轻不少
呵呵,很容易平衡啊.............
现在主要是喝酒一直困惑着我!
一次狂喝能抵消至少两周的运动成果——
我是说健康
奉劝大家戒烟戒酒吧
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我骑了这几个月也没见瘦,不过,我坚信,只要坚持下去,会瘦的!
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我骑车瘦的太多 以前七十公斤 现在六十四公斤啦
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