只需一步,快速开始
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嘿,避免了一场惨祸
在膝盖刚要出问题的时候开始提高踏频
看似简单的骑行运动其实蕴涵着很多科学,还需要多学习多体会。
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引以为戒。量力而行。
经验之谈。难得难得。
谢谢。祝早日康复。快乐骑行!
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百家浪子你好:十几年前我的右腿关节内侧的半月板因受伤已经手术摘除了,去年因运动过量又复发了,和你说的情况一样关节积水打玻璃酸钠一星期一针很痛苦!有同感!
我介绍一个理疗的方法给你试试看:拿铸铁硝装到布袋里把口封好倒上米醋热敷效果很好。我用过很好。如果不明白可以联系我。
祝早日康复!!!
[此帖子已被 郭家二乔 在 2009-8-12 23:52:41 编辑过]
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